眼周脂肪粒可通过多种方法去除，需要由医生根据脂肪粒类型和个人情况选择，比如加强皮肤清洁、调整饮食与作息、激光治疗等，通常效果较好。
1、加强皮肤清洁：日常做好眼周清洁，使用温和眼部卸妆产品，彻底清除眼妆残留。早晚用温水洗脸，减少油脂和污垢堆积，防止毛孔堵塞，避免脂肪粒进一步产生，部分因清洁不到位产生的脂肪粒可能改善。
2、调整饮食与作息：保持饮食清淡，减少高油、高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，促进新陈代谢。保证充足睡眠，每晚7-8小时，有利于皮肤自我修复，改善皮肤油脂分泌，对脂肪粒缓解有帮助。
3、使用合适护肤品：选择质地轻薄、易吸收的眼霜，避免使用过于油腻、厚重的产品。定期去角质，去除眼周老化角质细胞，促进皮肤新陈代谢，但注意去角质频率不宜过高，防止损伤皮肤。
4、针挑去除：消毒过的粉刺针挑破脂肪粒，挤出内容物。操作时注意消毒，避免感染。适合成熟、较大脂肪粒，但自行操作有风险，若操作不当，可能留下疤痕，建议在专业人士指导下进行。
5、激光治疗：医院采用激光治疗，利用激光能量击碎脂肪粒。治疗精准，创伤小，恢复快。适用于脂肪粒较多或位置较深情况，需由专业医生操作，治疗后按医嘱护理，预防感染。
6、射频消融：通过射频技术产生热量，破坏脂肪粒组织。对周围皮肤损伤小，治疗效果较好。但费用相对较高，需选择正规医疗机构进行，术后注意皮肤护理。
选择适合方法可以有效去除脂肪粒，在正规的医疗机构进行操作相对规范，需要做好护理措施，恢复眼周肌肤健康。
眼周脂肪粒挂什么科去除
眼科：眼周脂肪粒如果影响眼部功能，如遮挡视线，或怀疑与眼部疾病相关，可以挂眼科。眼科医生从眼部结构和功能角度评估，在保证眼部安全前提下，采取合适方法去除脂肪粒，并且排查眼部潜在问题。皮肤科：皮肤科医生熟悉皮肤结构和常见疾病，可通过观察脂肪粒形态、大小、分布等，判断脂肪粒类型，如粟丘疹、汗管瘤等。采用针挑、激光、射频等方法去除，还能指导日常皮肤护理，预防脂肪粒复发。医疗美容科：医疗美容科专注皮肤美容治疗，医生经验丰富，设备先进，除常见去除方法，还可提供更具针对性美容方案，如微针治疗、果酸换肤等，改善眼周肌肤质地，减少脂肪粒产生，提升眼周美观度。